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   Tim Wood Healthcare — full site stylesheet
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   HERO + BANNER
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   BUTTONS
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   SECTIONS
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   CARDS: SERVICE GRID
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/* ============================================================
   PRACTITIONER CARDS
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/* ============================================================
   CLINIC INFO BLOCKS
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/* ============================================================
   FEATURE STRIP (icons + label row)
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/* ============================================================
   CONTENT BLOCKS (article-style pages)
   ============================================================ */
.content-block h2{margin-top:50px;margin-bottom:18px;}
.content-block h2:first-child{margin-top:0;}
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/* ============================================================
   STATS / CALLOUT NUMBERS
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   TESTIMONIAL
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   BOOKING / CTA SECTIONS
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   FOOTER
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   RESPONSIVE
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